Webbplatsen upphör 31 december 2025. Nya utbildningsmaterial finns på kunskapsarenan.se.

Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Långa fria returer

Beskrivning av övningen

Vad ska tränas?

Långa fria returer.

Varför ska det tränas?

Serve, retur, reaktion och attack.

Hur ska det tränas?

Spelare A gör en underskruvad serve. Spelare B returnerar med långt skär på valfri punkt på bordet.

Efter attack på retur kan valfri övning tillämpas eller fritt spel. 

Särskilda anvisningar

Sökord: serve, retur, matchmoment, oregelbunden