Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
70 procent fritt mot forehand med serve.
Förflyttning, fotarbete och reaktion. Serve, retur och attack.
Spelare A spelar oregelbundet till 70% av bordet på spelare B. Spelare B spelar forehand på alla bollar. Spelare B spelar i forehandrutan på spelare A. Övningen startar med att spelare B servar och attackerar på första returen.
Här kan övningen varieras genom att starta med olika typer av servar och första attacker.
Sökord: växling, fotarbete, oregelbundet, serve, attack
