Webbplatsen upphör 31 december 2025. Nya utbildningsmaterial finns på kunskapsarenan.se.

Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Utlägg på femte (med backhand)

Beskrivning av övningen

Vad ska tränas?

Utlägg på femte (med backhand).

Varför ska det tränas?

Förflyttning, fotarbete.

Hur ska det tränas?

Spelare A och B spelar backhand mot backhand. På den femte bollen spelar spelare A raka vägen i forehandrutan till spelare B.

Övningen kan sedan upprepas/börja om, alternativt spela fritt spel.

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet