Webbplatsen upphör 31 december 2025. Nya utbildningsmaterial finns på kunskapsarenan.se.

Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Tvåpunkt backhand

Beskrivning av övningen

Vad ska tränas?

Tvåpunkt backhand.

Varför ska det tränas?

Backhand, förflyttningar och fotarbete.

Hur ska det tränas?

Spelare A spelar varannan boll i backhand och varannan boll i mitten mot spelare B. Spelare B spelar backhand på alla bollar och mot samma ruta på spelare A. Upprepa sedan.

Särskilda anvisningar

Sökord: fotarbete, regelbundet, backhand