Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Två nära bordet, två på distans.
Förflyttning, placering och fotarbete.
Spelare A placerar bollen två gånger i backhandrutan och två gånger i forehandrutan mot spelare B. Spelare B spelar alla bollar mot samma ruta. Spelare B spelar de fyra första bollarna närmare bordet och nästa fyra bollar mer på distans från bordet. Upprepa sedan.
Här kan övningen varieras genom att starta med olika typer av servar och första attacker.
Sökord: fotarbete, regelbundet, växling
