Webbplatsen upphör 31 december 2025. Nya utbildningsmaterial finns på kunskapsarenan.se.

Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. ctrl+p i Windows och cmd+p i macOS)

Evighetsstafett

Beskrivning av övningen

Vad ska tränas?

Evighetsstafett

Varför ska det tränas?

Tränar framförallt kondition.

Hur ska det tränas?

Spelarna delas upp i två lag, som placeras ut i varsin ände av hallen, med lika långt avstånd till respektive lag. På en given signal börjar en person i vardera laget att springa så snabbt de kan runt alla bord och växlar sedan över till nästa i laget. Det lag som först kommer ifatt det andra vinner.