Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Nudda hand i plankposition
Tränar framförallt bålstabilitet och balans.
Spelare A står i plankposition, medan spelare B går runt och håller ut sin hand någonstans inom räckhåll för spelare A, som ska nudda handen antingen med vänster eller höger arm, eller vänster/höger ben. När spelaren lyfter ett ben eller en arm måste bålen jobba hårdare för att hålla stabiliteten.
