Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
Situps med klapp
Tränar styrka i magmusklerna samt samarbetsförmåga.
Spelarna sitter med lagom avstånd mot varandra så att fötterna precis nuddar varandra och i golvet. Sedan gör spelarna en situp samtidigt och klappar sedan varandras händer innan spelarna påbörjar nästa situp.
Testa att utföra övningen med en boll som spelarna ska föra över till varandra mellan varje situp.
