48 träffar på "Kullerbytta"

Grenkullerbyttor bakåt

Gör tre grenkullerbyttor bakåt till stående.

Bygga tak med nedrullning

Händerna i mattan, klättra upp med fötterna högt. Flytta händerna så nära ribbstolen som möjligt. Böj in huvudet och rulla ner i kullerbytta.

Ballongen i luften

Lek i grupp. Målet är att hålla ballongen i luften så länge som möjligt. Efter varje träff görs en kullerbytta.

Krama ärtpåsen

Stafettlek med kullerbyttor där det gäller att hålla kvar en ärtpåse eller boll.

Rotation i räck

Här utgår du från raka armar och jämvikt i räck. Rotera framåt tills du landar på fötterna.

Gymnastikmärket

rörelsen bland barn och unga, samt visa på hur mycket rörelseglädje en kullerbytta eller ett bockhopp faktiskt kan ge. Materialet är framtaget med Gymnastikförbundets ... rörelsen bland barn och unga, samt visa på hur mycket rörelseglädje en kullerbytta eller ett bockhopp faktiskt kan ge. Materialet är framtaget med Gymnastikförbundets

Träningspass

Här kan du klicka dig runt bland olika färdiga träningspass och få inspiration. Här kan du klicka dig runt bland olika ... räck & bom (pdf) Styrka & Spänst (pdf) Tärningsstyrka (pdf) Fördjupning Kullerbytta (pdf) Hjulning (pdf) Handstående nedrullning (pdf) Ljushopp (pdf) Mer

Rotationer

Övningar som rör sig runt någon av kroppens egna rörelseaxlar kallas rotationer. Övningar som rör sig runt någon ... tyngdpunkten. Rotationer kan ske i kontakt med underlaget, till exempel kullerbyttor eller piruetter, eller vara fria rotationer så som volter eller skruvar