Kullerbytta bakåt från mattberg ner till stående på tjockmatta. Passning av nacke och mottagning.
Upphopp till jämvägande. Nedgång över handstående eller kullerbytta framåt.
Ansats med kullerbytta framåt till liggande eller sittande med delade ben.
Kullerbytta bakåt kan göras på lutande plan för att få lite extra fart och hjälp.
Sätt händerna på plinten på längden.
En variant på bakåtkullerbytta som kräver lite extra kroppskontroll.
Överkastning till jämvägande och där efter direkt kullerbytta framåt.
Hopp till huksittande på plint på tvären, gör en kullerbytta på plint på längden.
Svinga med hjälp av lianer över plint, landa, direkt kullerbytta på plint.
Kullerbytta med ansats över mattrulle eller annat mjukt hinder. Handisättning på tjockmattan bakom.
