Upphopp till jämvägande på räck med hjälp av satsbräda. Sätt händerna på plinten. Kullerbytta ner på plint på längden.
Ansats med upphopp till stående i tjockmattan och kullerbyta framåt.
Jämvägande kullerbytta från övre räcket till undre. Kullerbytta bakåt till stående.
Svinga med två lianer över ett hinder Släpp lianerna, 180 graders vändning, landa, direkt kullerbytta bakåt.
En kullerbytta framåt går att göra på många olika sätt. Här visas olika varianter.
Gör en kullerbytta bakåt från sittande.
Ansats med kullerbytta framåt utan handisättning till sittande.
Stående upphopp till jämvägande. Kullerbytta framåt, direkt upphopp till jämvägande följt av ytterligare en kullerbytta framåt.
Upphopp till jämvägande. Nedgång över handstående eller kullerbytta framåt.
