Övningsbank

Övningsbanken är tänkt som en resurs och inspirationskälla. Kreativa tränare hittar på egna övningar som passar det syfte de vill uppnå, men det är alltid bra att ha en bas med grundövningar som det går att bygga vidare på. Övningarna är uppdelade efter röd, orange och grön nivå, samt i allsidig och koordinativ träning respektive slag- och spelträning.

Nedan följer exempelövningar från röd, orange och grön nivå. Logga in för att ta del av hela utbudet.