Träna och coacha unga idrottare

Välkommen till Träna och coacha unga idrottares webbplats. En plats där du kan hitta kompletterande material om du köpt en bok och registrerat dig. Här kan du exempelvis finna intervjuer med olika person, förslag på övningar och program för cirkelträning och en testjournal med förslag på enklare tester.

Introduktion

Ungdomsåren är en spännande och utvecklande period i livet för en idrottare. Att vara tränare för ungdomar kommer betyda många roliga ögonblick men också flera utmaningar.

Intervjuer

På denna sida har vi samlat intervjuer med två personer som har olika bakgrund, båda har de något att säga till dig som tränar och coachar unga idrottare.

Ungdomsidrottarens resplan

Här hittar du resplanen som utgår ifrån sex större zoner med olika inriktning.

Författaren

Klicka här för att läsa mer om Fredrik Johansson som är författare för detta material.

Beställ bok och webb här!

Klicka här för att komma till sisuidrottsbocker.se där du kan beställa bok och webb.

Träna smartare och hårdare, öka hållfastheten och över tid prestationen