Prova några övningar

Här får du några smakprov på några filmade övningar ur häftets övningsbank. Det är övningar som kan utföras med eller utan kamrat och med eller utan hjälpmedel.

För att få tillgång till materialet på den här webbplatsen behöver du en registreringskod som du får när du köper träningshäftet Träna ryggen. Du kan köpa Träna ryggen på Idrottsbokhandeln.