Välkommen!

Vad roligt att du vill ta del av materialet Basträning för barn om grundläggande rörelseövningar för barn! Syftet med detta material är att ge dig som tränare och idrottslärare kunskap och verktyg för att stärka barns rörelsemönster för att ge dem en så stabil fysisk grund som möjligt - oavsett om målet är idrottsliga prestationer eller god hälsa. Teorin kring övningarna - vad barnen tränar och varför - finner du i häftet. På webbsidan kan du se hur alla övningar, ett drygt 30-tal, kan gå till. För att få tillgång till alla filmade övningar behöver du vara registrerad och inloggad.