Jag & träningen

En träning består ofta av uppvärmning, passets huvuddel, nedvarvning och avslutning. Det är en utmaning att leda en verksamhet där samtliga simidrottare får en rolig och meningsfull träning trots att de befinner sig på olika nivåer.

För att lyckas behöver du ha kunskap om de olika delar som påverkar simidrotten, bland annat mekaniken och momenten i Simningens ABC som ligger till grund för all simning – oavsett nivå. Du behöver också ha förståelse för simidrottarens utvecklingsnivå, förutsättningar, motivation och ambition samt en planering och målsättning. Det finns många utmaningar, men tillfredsställelsen är stor när allt faller på plats och du ser att simidrottarna kommer till träningen med glädje, laddade inför nästa utmaning.