Om kursen

I Tumbling steg 2 ligger fokus på metodik och teknik för avancerade enkelvolter i samtliga stilarter och med skruv. Du får också en introduktion av dubbelvolter via dubbelvolt bakåt i grupperad och pikerad stilart samt fördjupning av övningarna flickflack och whipback. Praktiken kompletteras med teoretiska pass kring säkerhet, mental förmåga – träning kontra tävling, biomekanik och fysisk preparation.

Kurslängd: 2 dagar.
Förkunskapskrav: Tumbling steg 1 + därefter minst 60 timmars praktik i hallen under minst sex månader och Teori steg 1.

Allt kursmaterial ligger på den här webbplatsen.