Kvinnlig artistisk gymnastik D
Kvinnlig artistisk gymnastik D är en kurs för dig som är tränare inom kvinnlig artistisk gymnastik på högsta nivå. Kursen tar avstamp där C-kursen slutade och stor vikt läggs vid analys, diskussion och erfarenhetsutbyte i syfte att utveckla dig och ditt ledarskap. Du får lära dig om volter som innehåller flera rotationer och skruvar, så som dubbelsalto med skruv, dubbel engelsman med skruv samt yurchenko med skruv. Kursen ger dig även kunskap om andra avancerade övningar som exempelvis tkatchev, onodi och ringhopp. I det digitala materialet får du tillgång till en övningsbank med tips på övningar.
Kursen fyller på ditt förråd med inspiration för koreografi, dans och musik. Du får fördjupad kunskap om biomekanik, träningsplanering och fysisk preparation. Den fysiska träffen erbjuder samtal om hur ledarskapet kan utvecklas i takt med att gymnasterna blir äldre och mer delaktiga i träningen.
Varmt välkommen på kursen!
Innan den fysiska träffen ska du göra fyra avsnitt med självstudier som du hittar här på webben. För att få tillgång till innehållet på denna webbplats måste du vara registrerad och inloggad. Registreringskod får du när du har anmält dig och blivit antagen till kursen. Vid frågor kontakta arrangerande region.
