Gymnastikens baskurs - gruppträning
Gymnastikens baskurs - gruppträning lägger grunden till att du kan börja instruera effektiva, roliga och säkra gruppträningspass. Tillsammans med utbildaren och kursdeltagarna får du bekanta dig med grunderna i de olika delarna ett gruppträningspass innehåller. När du har kunskap om och förståelse för hur ett träningspass byggs upp kan du lättare möta olika typer av aktiva och känna dig mer trygg i din roll som instruktör. Genom kursen får du med dig verktyg att använda i din roll som nybliven gruppträningsinstruktör: allt från vanliga rörelser inom gruppträning till musikanvändning och ledarskap. I slutet av den fysiska träffen får du prova på att sätta ihop ett cirkelpass med utgångspunkt i allt du lärt dig under kursen. Det får du med dig som ett exempel på hur vanliga rörelser inom gruppträning kan sättas ihop för allsidig träning.
Förkunskapskrav
Gymnastikförbundets digitala distanskurs Intro Svensk Gymnastik är ett obligatoriskt förkunskapskrav för Gymnastikens baskurs – gruppträning. För att kunna ta till dig alla delar av kursen är det alltså viktigt att du först går kursen Intro Svensk Gymnastik. Förhoppningsvis har du redan gjort det, om inte ska du gå den. Kursen uppdateras vartannat år efter varje förbundsmöte.
Här hittar du Intro Svensk Gymnastik
Tillgång till utbildningsmaterialet
För att få tillgång till innehållet på denna webbplats måste du vara registrerad och inloggad. Registreringskod får du när du anmält dig och blivit antagen till en kurs. Vid frågor kontakta arrangerande region.
