Fotbollsfys

Fotboll är en intermittent idrott vilket innebär att rörelseaktiviteterna och farten ständigt varierar. Med rörelseändring menas att spelaren växlar från att till exempel jogga till att göra ett snabbt ryck. Flera av dessa oväntade situationer löser spelaren utan att vara i kontakt med bollen. På elitnivå inom dam- och herrfotbollen gör en spelare mellan 1 000 och 1 500 rörelseändringar under en match för att anpassa sig till såväl tid och yta som medspelare och motspelare.