Fysisk träning

En modern fotbollsdomare är en idrottare, precis som en spelare. En bra grundregel är att du ska vara minst lika bra tränad som spelarna är på den nivån där du dömer.

Du måste träna hela året, både inför säsongen, under säsongen och under sommaruppehållet. Du behöver hitta en bra balans och inte döma för mycket – du måste alltid ha möjlighet till träning.

Du behöer logga in för att ta del av innehållet på den här webbplatsen.