Om inget händer automatiskt kan du själv öppna skriv ut-dialogen i din webbläsare (t.ex. + i Windows och + i macOS)
70 procent fritt mot backhand med serve.
Växling, förflyttning, fotarbete och reaktion. Serve, retur och attack.
Spelare A spelar bollen oregelbundet till 70% av bordet på spelare B. Spelare B spelar både forehand och backhand. Spelare B spelar i backhandrutan på spelare A. I övningen startar spelare A med lång serve varpå spelare B attackerar direkt på serven.
Övningen kan varieras genom att starta med olika typer av servar och förstaattacker.
Sökord: växling, fotarbete, oregelbundet, serve, attack
