Förhindra speluppbyggnad. Spelövning 1 – press och täckning
2 målvakter, 8 utespelare. Spel 2 mot 2 med målvakter. Mv1 kastar ut bollen till X1 och X2 som anfaller mot O1, O2 och Mv2. Om O1 och O2 erövrar bollen anfaller de mot X1, X2 och Mv1. Mv2 gör utkast till O3 eller O4 som anfaller mot X3, X4 och Mv1.